Cours d'été Pilates et Stretching Postural - Umaneha

À propos de cet événement

Venez découvrir le Pilates et le Stretching Postural avec Charlotte ! Pour qui ?Les cours proposés sont ouverts à tous et toutes, débutants et débutantes, bienvenus ! Pourquoi ?Des pratiques douces et toniques pour travailler vos muscles en profondeur.Les cours allient mobilité, renforcement musculaire, respiration, étirements, travail abdominal et postural. Pour en savoir plus sur ces 2 méthodes : https://umaneha-sportsantenantes.com/ Où ?A la Pépinière, 7 place des Enfants Nantais, NantesA Dalby Sport-Santé, 2 rue d’Allonville, Nantes Quand ?Vendredi 17/07 - PILATES à 17h30 DalbyLundi 20/07 - PILATES à 18h30 DalbyMardi 21/07 - PILATES à 12h30 DalbyMercredi 22/07 - STRETCHING POSTURAL à 11h et PILATES à 12h15 La PépinièreLundi 27/07 - PILATES à 18h30 DalbyMardi 28/07 - PILATES à 12h30 DalbyMercredi 29/07- SP à 11h et PILATES à 12h15 La Pépinière