Ateliers alimentation vitalité

À propos de cet événement

🥗 AIDANTS : ET SI VOUS PRENIEZ AUSSI SOIN DE VOUS ? La Maison des aidants vous propose deux ateliers autour de l’alimentation et de la naturopathie, animés par Léa Brière, docteure en pharmacie, naturopathe et olfactothérapeute. Au programme : des conseils simples pour composer des repas équilibrés, mieux choisir ses aliments, comprendre le fonctionnement de la digestion et découvrir les effets du stress sur celle-ci. 📅 Lundi 16 novembre, de 10h à 12h : apprendre les clés d’un repas équilibré. 📅 Lundi 23 novembre, de 14h à 16h : comment éviter les pièges des régimes restrictifs. ⚠️ La participation aux deux ateliers est nécessaire. 📞 Inscriptions auprès de la Maison des aidants : 03 21 77 47 48 ✉️ maisondesaidants@ghsc.fr