🍂 Changement d'heure et baisse de luminosité : comment préserver son énergie et son sommeil ?

À propos de cet événement

L'arrivée de l'automne et le passage à l'heure d'hiver peuvent perturber le sommeil, l'énergie et le moral. Cette conférence en ligne vous propose des conseils concrets pour mieux vivre cette période de transition et préserver votre bien-être au quotidien.