Atelier bien manger, bien bouger : bien manger avec un petit budget

À propos de cet événement

Comment manger équilibré tout en maîtrisant son budget ? Cet atelier sera l’occasion de découvrir des conseils simples, pratiques et accessibles pour faire ses courses, composer des repas équilibrés et prendre soin de sa santé sans se ruiner. Une diététicienne nutritionniste diplômée animera ce temps d’échange autour de l’alimentation. Elle partagera des conseils adaptés aux familles et répondra aux questions des participants. Place ensuite à l’activité physique en famille ! Un éducateur sportif de la Ville de Bègles proposera une séance d’activité physique conviviale et ludique, adaptée aux capacités de chacun, afin que petits et grands puissent participer à leur rythme. Informations pratiques Atelier gratuit, sur inscription et dans la limite des places disponibles. Modalités d’accueil : 1 adulte pour 1 enfant. Possibilité d’accueillir 2 enfants selon les possibilités d’accueil. Pensez à prévoir : une tenue adaptée à l’activité physique et une bouteille d’eau.