Visuel d'illustration
ATELIER YOGA DOUX
- Date et horaires
À propos de cet événement
Atelier Douceur et Énergie d'Automne Samedi 3 octobre à 9h30 Mairie de Pégairolles-de-l'Escalette — Entrée par la cour des tilleuls. Offrez-vous une parenthèse pour préparer votre corps au changement de saison. Cet atelier, conçu pour être extrêmement doux et accessible à absolument tout le monde, vous invite à explorer votre propre confort, sans recherche de performance. Au programme : Libérer les tensions physiques accumulées Offrir à votre système nerveux un espace profond de relaxation Récupérer de l'énergie vitale pour aborder l'automne Poser les bases d'un retour vers soi et d'une douce intériorisation propre à la saison froide Aucune expérience préalable n'est nécessaire. Venez simplement tel que vous êtes, avec une tenue confortable.