Stage de Qi Gong : Découvrir le Siu Lohan Qi Gong
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Ce stage de deux jours vous permettra de vous ressourcer dans ce lieu entouré de verdure à Guérande. Nous apprendrons un enchaînement de 12 mouvements doux et puissants. Le Siu Lohan Qi Gong est une pratique interne issue de la tradition taoïste pour : • Relâcher les tensions du corps • Faire circuler l'énergie dans les méridiens • Apaiser le mental • Cultiver présence et sérénité. Le Siu Lohan est un Qi Gong fluide et méditatif où le mouvement, la respiration et le relâchement nous amène progressivement vers une profonde paix intérieure. Accessible aux débutants.