Cours d'été Pilates et Stretching Postural - Umaneha

À propos de cet événement

Venez découvrir le Pilates et le Stretching Postural avec Charlotte ! Pour qui ? Les cours proposés sont ouverts à tous et toutes, débutants et débutantes, bienvenus ! Pourquoi ? Des pratiques douces et toniques pour travailler vos muscles en profondeur. Les cours allient mobilité, renforcement musculaire, respiration, étirements, travail abdominal et postural. Pour en savoir plus sur ces 2 méthodes : https://umaneha-sportsantenantes.com/ Où ? A la Pépinière, 7 place des Enfants Nantais, Nantes A Dalby Sport-Santé, 2 rue d’Allonville, Nantes Quand ? Vendredi 17/07 - PILATES à 17h30 Dalby Lundi 20/07 - PILATES à 18h30 Dalby Mardi 21/07 - PILATES à 12h30 Dalby Mercredi 22/07 - STRETCHING POSTURAL à 11h et PILATES à 12h15 La Pépinière Lundi 27/07 - PILATES à 18h30 Dalby Mardi 28/07 - PILATES à 12h30 Dalby Mercredi 29/07- SP à 11h et PILATES à 12h15 La Pépinière