- Bien-être
- Atelier
Atelier bien-être et méditation
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- Prix sur la billetterie
La bibliothèque vous accueille pour une soirée bien-être pour prendre de soi, avec au programme un atelier de médaition guidée de pleince consciencet et une séance de relaxation acoutique au didgeridoo. Si vous avez pensez à prendre votre plaid, tapis de yoga ou coussin. Entre étirements, respiration de peine conscience, puis la relaxation sonore, vous repartirez ressourcé !